Kirkkaampi mieli. Vapaammin kulkeva hengitys. Hyvää seuraa, paremmat vatsalihakset, kepeämpi kipuaminen portaissa. Hyväksi havaittu hikijumppa, josta lähdet jokaisen kerran hymyssä suin. Rakkaus liikuntaan, tuttu jumppa tai uusi ja hurmaava lajituttavuus. Liikunnan hyvä vaikutus tuntuu arjessa. Liikuntaseura Porin tunneilla liikkumalla olet osa Suomen suurinta terveysliikuntaketjua.
Ilmoittaudu tästä
Tervetuloa nauttimaan ja liikkumaan!
Avaa ja tulosta kevään 2020 treenilukkari tästä alta. Voimassa 7.1.2020.
PERUTTU 14.3. Barre Move Kuninkaanhaan koululla klo 12-13.00
PERUTTU 28.3. Afro-tanssi quinealaisten soittajien tahdisssa Kuninkaanhaan koululla klo 12-13.30
PERUTTU 4.4. Faskia Method-tunti Kuninkaanhaan koululla klo 12-13
23.5. ja 13.6. klo 11.00 Mestareiden Porrastreeni Isomäessä
