Liikuntaseura Pori tarjoaa ryhmäliikuntaa kuukausi kerrallaa, hallituksen suositusten mukaisesti. Tahtotila on jumpata teidän kanssanne niin kesä-, heinä- ja elokuussakin. Kesäkuun jumpat ovat jäsenille ilmaisia. Muille kesäkuun hinta on 25 € tai kertamaksu 7€. Ilmoittautumaan pääset tästä.
TÄRKEÄÄ HUOMIOITAVAA: Kuninkaanhaan koululla pukuhuoneet EIVÄT OLE käytössä eli tule paikalle treenivaatteissa ja täytä juomapullo jo kotona.
MA klo 19.00 muokkaus 60´/Reija Kuninkaanhaan koulu
TI klo 17.00 tehotreeni/Sari Facebook Livestriimaus: ,
liity suljettuun ryhmään tästä
KE klo 11.00 taukojumppa, /Kristiina Facebook Livestriimaus
KE klo 19.00 Puistojumppa 45´/vaihtuva,
Satakunnan Kansan edessä, Pohjoisranta 11
3.6. kaikille sopivaa tanssitabataa/Kristiina
10.6. hiit/Päivi
17.6. helppo tanssillinen treeni/Reija
24.6. Lavis/Maarit
TO klo 19.00 BodyBalance/Anette Kuninkaanhaan koulu
Heinäkuussa jatketaan samaan malliin, jos hallituksen ohjeistus sen sallii. Kaikille heinäkuun jumpat 25€ / kertamaksu 7€.
Porrastreenit lauantaisin klo 11.00-12.00
13.6.
18.7. (jos sallittu)
15.8. (jos sallittu)
Kahvakuula ja uinti Lavian uimarannalla tiistaisin klo 18.00
30.6.
28.7 (jos sallittu)
25.8 (jos sallittu)
Korona toi mukanaan seuramme historian ensimmäiset etätreenit ja livestriimaukset. On ollut mahtavaa jumpata yhdessä teidän kanssanne ruudun välityksellä. Jos jokin treeni/jumppa on jäänyt tekemättä tai haluat palata siiihen uudelleen niin etätreeni-sivulle pääset tästä. Huomaathan, että osa treenistä saattaa hetkellisesti olla mykistettynä musiikin tekijänoikeuksien vuoksi.
Kirkkaampi mieli. Vapaammin kulkeva hengitys. Hyvää seuraa, paremmat vatsalihakset, kepeämpi kipuaminen portaissa. Hyväksi havaittu hikijumppa, josta lähdet jokaisen kerran hymyssä suin. Rakkaus liikuntaan, tuttu jumppa tai uusi ja hurmaava lajituttavuus. Liikunnan hyvä vaikutus tuntuu arjessa. Liikuntaseura Porin tunneilla liikkumalla olet osa Suomen suurinta terveysliikuntaketjua.
